ビタミンC

こんばんは☆

昨日、『粘膜』の話

粘膜

こんばんは☆昨日に引き続き、花粉症関連を！スギ花粉等が鼻や目の粘膜に触れると過剰反応し、外部に追い出そうとして鼻水や涙を流します。体の正常な反応ではありますが、目が痒かったり、鼻水、くしゃみ、涙が止ま

何故アトピー（アレルギー）になったのか？薬漬けから卒業！あなたも痒みしらずな健康肌を作れる！

こちらでも出てきたビタミンCの話を今日はしたいと思います！

アトピー(アレルギー体質)の方に必須な免疫力アップと腸内環境。

この免疫力アップに大きく貢献してくれる1つがビタミンC！

食べ物でも含有量が多いピーマン、ブロッコリー、キウイ辺りは通年どのスーパーにも置いているので、摂取しやすいんじゃないでしょうか？

サプリも取りやすいですが、ビタミン剤として売られているものの方が効果があるそうです(薬剤師談)
あと錠剤でなくて粉末！！

↑ビタミンＣ／岩城製薬


こちらがまた使い勝手が良いし、アトピーが良くなった今も

風邪気味の時やアンチエイジング、日焼けの季節にもビタミンCは効果的なので、

重宝しています！


ネットだと大容量もありますので、良かったらどうぞ♪　


↑ビタミンＣ　1ｋｇ／大東物産


水や白湯に溶かして、体内からの摂取もいいですし、ビタミンCは塩素も取ってくれるので、

お風呂やシャワーにもいいですよ♪


次回は、お風呂について書いていきたいと思います☆


いかがでしたでしょうか？

皆さんが一日でも早く良くなることを願っています☆

何故アトピー（アレルギー）になったのか？薬漬けから卒業！あなたも痒みしらずな健康肌を作れる！

私自身が長年ステロイド治療するアトピー患者でした。医者たちの『アトピーは完治しない』『アトピーと上手く付き合う事が大事』という言葉に言いくるめられていたんです。 しかし、健康な肌になれる兆しが一向に無いことに絶望し、ステロイドを手放して脱ステを決意しました。そんな私が、右往左往、試行錯誤し、現在ではほぼ完治（首がやや残る）にまでになれたのです！ した経験が少しでも役に経てばと思い、記事を綴ります☆

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